レッスン

 

こんにちは 宮崎県在住 linolinoです。

今日は都城でウォーキングレッスンに参加
してきました。
なんかおもしろそう~とおもって参加を
決め申し込み~
わたしは、巻き肩

左肩も少し下がっているのか、いつもパーカー
を着るとフードがかたむいてしまう。

少しでも姿勢がよくなればいいかな~
とおもって、、

一人で参加したのでドキドキ。

参加場所にたどり着くのにもバタバタ~
侵入禁止があったり~

どうにか時間前につくことができ安心。
わたしは方向音痴なんです~笑

講師の先生は何人も世界大会にだしている、
有名な方で~
だけど話はおもしろく~

ひきこまれた。

その場で足踏み

自分ではその場所を足踏みしているつもりな
のに、、、
わたしはかなり歩いて右に曲がっていた。
びっくり。

準備体操でしてはいけない動きをならったり、
姿勢が大事な話。
立ち方。
体重のかけかた。
あるきかた。
止まり方。
ターンのしかた。
(モデルにはならないけど。笑~~)
等々

最後はわけがわからなくなるぐらい、、、

混乱したがすごく楽しかった。

手をまえにだすのも大変~
後ろにひくのも大変~
手と足が一緒になりそうだった。笑。

モデルさんはほんとたいへんだ~

これから、立ち方、歩き方を意識したい。

すべて意識

丹田も大事だった。

 

 

こちらの記事もよく読まれています

  1. チラシデザイン講座

  2. 楽しい学び

  3. 行動しよう

  4. 学び

  5. 料理∼

  6. 神社