ゆっくり過ごすことも大事

こんにちは宮崎県小林市在住 linolinoです。

 

昨日友達が遊びにきて、色んな話をした。

たくさんのことで、いっぱいになり自分でも
いっぱいになってるのもわからず、それでも
がんばっていた女性のかたの話を聞いた。
今は入院しているとのこと。。。

すごくその話を聞いて、、言葉をうしなった。

一言だんなさんやまわりのひとに、本音がい
えたならば、、甘えたり、「もうできない」
と一言いえば変わってきたのかもしれない。
だけどほんとその一言がでないのもわかる。

体を休める時間があったら。。
体をゆるめるときがあったら。。
自分のための時間が少しでもあったら。。

わたしもこの10連休体調くずして、、

おちこんでいたが、これは

「からだやすめなさい」のサイン。

わたしはすぐ行動するから。。

何も考えずゆっくりゆっくりすごした。

健康な体があってこそ、動けるし人のこと
もできる。

自分の体大事にしよう。

今日もたっぷりオイルを鼻から吸って~

いい香りに包まれて。。

癒してあげたい。

「がんばっている人をいやしたい。」
倒れる前に助けてあげたい。。

そのためには、自分が体調整えないと。。

自分の体と向き合う連休だった。

 

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