こんにちは宮崎県小林市在住　linolinoです。

 

月一回の私のメンテナンスデー
月曜日仕事帰りにゴー

行動行動。。

 

今日は洋服を着たまま一時間ヘッドトリート
メント。。

ゆっくりとした、手のうごき～
流れるような手のうごき～

体がどんどん軽くなる。。

ヘッドトリートメント　最高～～～

 

心地よくてここちよくてここちよくて。
涙を流している私。。

頭かなり、すっきり。

こんな幸せな時間を自分に。

ほんと何を選んで行動するかが大事。

ただやみくもにうごくのか。。

時間だけに追われた生活をするのか。
愚痴ばかり、永遠にいうのか。。

数年前のわたしはそうだったな。。
マイナスばかり。

今は自分の体に耳を傾け、いやしてあ
げて大事に心と体をしている。

 

自分の体と心が元気になると、考え方までか
わってくる。

 

 

アロマの力もかりながら。。

 

 

そしてもうひとつ、大事な事。

 

 

 

 

自分とつながること。

どうすればよいか、わからなかった。

答えは簡単

 

 

「自分に話しかける。」
でした。

あっそうか。。
ここ数日の出来事とかさなり、ふにおちた。

 

 

答えはすべて自分が持っている。

おもいだした。

 

 

今日また学びました。

 

じっとするのが苦手なわたし。

瞑想苦手。。

一分から始めよう。

決まりなんてないから～

自分との会話。

これからますます楽しみ。

わたしがどんどん元気になってきたことを、
わたしのサロンから発信していきたい。

わたしはいつもいいタイミングで心の
もやもやが解決する。

わたしのめまいも意味があったんだ。、

 

 

今日もなみだをいっぱい流した。

わたしはすぐ不安がでるので。。
不安からは不安しかでない。

 

 

どういうイメージがよいか。
そのイメージどうりになる。

不安からは卒業。。

今日また大丈夫になった。

リセット

 

今日に感謝。

ヘッドトリートメントを早くみんなにしたい。

目もパッチリになった感じ。
鏡に写った自分がすてき～笑～

わたしの「て」でいやしたい。

光かがやかせたい。

みんなを。。