食の大切さ~

こんにちは宮崎県在住 linolino です。

今日は料理教室に久しぶりに参加した。

私が前から習いたいのがメニュにあり
うれしかった。

すべて準備されている。

ここでも、「食」の大切さをじっくり
聞いた。

「今の食生活が10年後に影響すると、、」
「食べたもので体はできていると、、」

反省。。。

つくりおきしようと決めた。

「楽」な方にながされていたことは
自分でもよくわかっていたから、、

自分の体を大事にしよう。
大事な大事な私の体だから。。

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