こんにちは　宮崎県在住　linolinoです。

最近色々何でもかんでも食べすぎてしまう。

食の大切さはわかっているが、ついついた
べすぎている

自分がいる。

袋菓子も大好き、お菓子大好き、ケーキ
大好き、甘い物大好き、とまらない。

だれかにとめてもらいたいほど、
食欲がある。たべるばかりで、運動しない
から太るに決まっている、
わかっているが、それができない。

お腹や腰回りがすごいことに、なって
きている。

わー大変。。
とおもっても、手が出てたべている。
満腹中枢おかしくなってきている。
店に行くとおかしを買っている。

怖くて体重計にはのれない。。

最近のたのしみが「食」だから、結果が
この体なんだ。。

反省はするが、食欲とまらない。。

食べたものから体はできている、、

私の体は今糖分だらけだ。

自覚している私。
そろそろ　腰をあげて　ダイエットしよう
かな。。

でも何をすればいいのか、それが問題。
わたしは、熱しやすく冷めやすいから～　笑～

とりあえず、オイルを
おなかに塗ることにしよう。